J’ai toujours été en « recherche de sens » (et je le suis toujours).
J’ai au cours des ans acquis, à côté de mes lectures, différents « outils«  qui m’ont aidé à me « déconditionner », me « déformater » pour mieux avancer sur le chemin.

En voici un aperçu :

* Communication Non Violente de Marshall Rosenberg : une méthode qui nous aide à connaître, reconnaître , exprimer et satisfaire nos besoins. Une avancée vers l’empathie :
http://nvc-europe.org/SPIP/
* EFT  : une méthode pour soigner son mal- être, s’accepter tel qu’on est, basée sur des affirmations prononcées à voix haute et des tapotements sur les points d’accu-pressure
EFT[1]
* Auto-hypnose : grâce à l’auto-hypnose, on peut intégrer notre envie de changement…
Hypnose

* Conscience du moment présent : J’ai également suivi 2 stages de pratique basée sur l’enseignement d’Eckhart Tolle donnés à Bruxelles par Pascal Hastir :
http://www.pascalhastir.com/

* Formation à l’écoute : Lors d’une formation à l’écoute pour bénévoles en accompagnement palliatif suivi en 2007, j’ai dû revoir mes idées sur la bienfaisance et la bienveillance…